Начать тренироваться
Михаил Прыгунов

Михаил Прыгунов

Тонус мышц
Более чем 100000 тренируются
22 программы
348 тренировок
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

Программы (22)

Тренировки (437)

Посмотреть все
  • Тренировка 12
    Сила
    17:34

    Тренировка 12

    Boost

    Средний
    140 Ккал
  • Тренировка 11
    Сила
    24:11

    Тренировка 11

    Boost

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 10
    Сила
    15:35

    Тренировка 10

    Boost

    Средний
    124 Ккал
  • Тренировка 9
    Сила
    24:10

    Тренировка 9

    Boost

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 8
    Сила
    18:28

    Тренировка 8

    Boost

    Средний
    147 Ккал
  • Тренировка 7
    Сила
    25:03

    Тренировка 7

    Boost

    Средний
    200 Ккал
  • Тренировка 6
    Сила
    20:07

    Тренировка 6

    Boost

    Средний
    160 Ккал
  • Тренировка 5
    Сила
    24:23

    Тренировка 5

    Boost

    Средний
    195 Ккал
  • Тренировка 4
    Сила
    18:29

    Тренировка 4

    Boost

    Средний
    147 Ккал
  • Тренировка 3
    Сила
    30:31

    Тренировка 3

    Boost

    Средний
    244 Ккал
  • Тренировка 2
    Сила
    20:34

    Тренировка 2

    Boost

    Средний
    164 Ккал
  • Тренировка 1
    Сила
    27:08

    Тренировка 1

    Boost

    Средний
    217 Ккал
  • Тренировка 12
    Сила
    17:34

    Тренировка 12

    Средний
    140 Ккал
  • Тренировка 11
    Сила
    24:11

    Тренировка 11

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 10
    Сила
    15:35

    Тренировка 10

    Средний
    124 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Елена Сегодня 14:57

    дисциплина наше все👌

  • Елена Сегодня 14:56

    координация

  • Георгий Сегодня 13:11

    Супер зарядка !

  • Наталья Сегодня 11:21

    сила🙏💥🥊

  • Сегодня 10:52

    меня зовут софия. мне 9 лет. я занимаюсь шашкоми,хором,бассееном и плавоньем.

  • Olga Сегодня 09:38

    Ребенку очень понравилась зарядка

  • Сегодня 08:12

    Спасибо за классную тренировку! Подскажите, если при выполнении ягодичного моста горит в основном заднее бедро, а не ягодица - это ошибка в технике выполнения или норм?

  • Окси Сегодня 06:47

    шикарная зарядка!❤️

  • Анастасия Сегодня 06:29

    огонь

  • Агата Сегодня 03:14

    Хорошая тренировка! Спасибо! Единственное я не поняла, как отклбчить шею, чтобы она не напрягалась, конда гантелю поочередно поднимаешь вверх лежа.