Михаил Прыгунов

Тонус мышц

23 программы

348 тренировок

О тренере

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

Программы (22)

Тренировки (437)

Посмотреть все

Сила
17:34
Тренировка 12
Заряд сил
Средний
140 Ккал
Сила
24:11
Тренировка 11
Заряд сил
Средний
193 Ккал
Сила
15:35
Тренировка 10
Заряд сил
Средний
124 Ккал
Сила
24:10
Тренировка 9
Заряд сил
Средний
193 Ккал
Сила
18:28
Тренировка 8
Заряд сил
Средний
147 Ккал
Сила
25:03
Тренировка 7
Заряд сил
Средний
200 Ккал
Сила
20:07
Тренировка 6
Заряд сил
Средний
160 Ккал
Сила
24:23
Тренировка 5
Заряд сил
Средний
195 Ккал
Сила
18:29
Тренировка 4
Заряд сил
Средний
147 Ккал
Сила
30:31
Тренировка 3
Заряд сил
Средний
244 Ккал
Сила
20:34
Тренировка 2
Заряд сил
Средний
164 Ккал
Сила
27:08
Тренировка 1
Заряд сил
Средний
217 Ккал
Сила
17:34
Тренировка 12
Средний
140 Ккал
Сила
24:11
Тренировка 11
Средний
193 Ккал
Сила
15:35
Тренировка 10
Средний
124 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

СветланаСегодня 22:15
Я не знаю, куда мы так бежали, просто неслись на бешеной скорости без отдыха. Но я добежала до конца 😰 ещё 8 минут с Михаилом пресс надо помучить
ЮлияСегодня 19:09
Лиза я буду делать зарятку с вами каждое утро ,день и вечер
ЛюбовьСегодня 13:58
Спасибо👍
ГагариноваСегодня 11:38
квадрицепс
Gyuzel_ZСегодня 08:55
Благодарю⚡️
Фанат ФитнесаСегодня 05:55
квадрицепс
ИринаСегодня 02:19
Михаил, вам мой восторг и признательность! Отличные тренировки. Каждый день на одном дыхании дошла до финиша! И продолжаю следующую программу с вами! Спасибо огромное. С большим уважением. Ирина В. 51 годик)
АнастасияСегодня 00:52
Михаил, спасибо, что в этот раз не гнал, на функционалке к этому морально уже готовлюсь 🤣 этот функционал прям понравился, темп приемлемый, тело поработало хорошо 👍
НаталияВчера 18:16
То, что необходимо для меня. Прыжки нельзя из-за спины. А здесь отличные упражнения. Мышцы в тонусе, и нет боли. Благодарю!
Фанат ФитнесаВчера 14:36
Михаил, ждем часть 2 !