Top.Mail.Ru
Виктория Вакулина

Виктория Вакулина

Похудение
28 программ
350 тренировок

О тренере

О тренере

Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

Тренерское образование.

1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

международного класса.

2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

- семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

- Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

стоп».

3. Evotren school:

- контроль движения,

функциональный тренинг; 

- гиревой тренинг в 3D; 

- нейрофитнес, геймификация.

4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

- неврология респираторной системы;

- послойная диссекция. 

Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

6. Институт

прикладной кинезиологии:

- визуальная диагностика осанки;

- функциональная биомеханика движения.

7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

Программы (23)

Тренировки (372)

Посмотреть все
  • ОФП
    Сила
    23:16

    ОФП

    Беговые разминки и ОФП

    Средний
    116 Ккал
  • Прыжки
    Сила
    13:47

    Прыжки

    Беговые разминки и ОФП

    Средний
    68 Ккал
  • Беговая разминка
    Сила
    14:51

    Беговая разминка

    Беговые разминки и ОФП

    Средний
    74 Ккал
  • ОФП
    Сила
    28:57

    ОФП

    Беговые разминки и ОФП

    Средний
    144 Ккал
  • Специальные беговые упражнения
    Сила
    19:51

    Специальные беговые упражнения

    Беговые разминки и ОФП

    Средний
    99 Ккал
  • Беговая разминка
    Сила
    15:03

    Беговая разминка

    Беговые разминки и ОФП

    Средний
    75 Ккал
  • ОФП
    Сила
    20:11

    ОФП

    Беговые разминки и ОФП

    Средний
    100 Ккал
  • Специальная силовая
    Сила
    16:04

    Специальная силовая

    Беговые разминки и ОФП

    Средний
    80 Ккал
  • Беговая тренировка
    Сила
    11:12

    Беговая тренировка

    Беговые разминки и ОФП

    Средний
    56 Ккал
  • ОФП
    Сила
    16:17

    ОФП

    Беговые разминки и ОФП

    Средний
    81 Ккал
  • Разминка
    Сила
    16:06

    Разминка

    Беговые разминки и ОФП

    Средний
    80 Ккал
  • Специальные беговые упражнения
    Сила
    18:54

    Специальные беговые упражнения

    Беговые разминки и ОФП

    Средний
    94 Ккал
  • Тренировка 1
    Сила
    27:19

    Тренировка 1

    Подвесные петли

    Сложный
    191 Ккал
  • Тренировка 2
    Сила
    27:51

    Тренировка 2

    Подвесные петли

    Сложный
    194 Ккал
  • Тренировка 10
    Сила
    43:34

    Тренировка 10

    Силовые на всё тело

    Сложный
    348 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • СветланаСегодня 20:46

    Не для людей с большим весом

  • Фанат ФитнесаСегодня 20:41

    Некоторые связки очень замудреные и сильной подвизностью, отдам предпочтение другим программам

  • РоманСегодня 15:53

    Просто фантастика! Отличный баланс нагрузки, тренировка очень интенсивная и мышцы действительно нагружаются на максимум, но при этом я не умирал и после тренировки чувствовал себя прекрасно. Просто аплодисменты Виктории за шикарно составленный план тренировок!

  • МарияСегодня 13:51

    Классные тренировки! Еще бы такую вторую часть!

  • МаринаСегодня 07:23

    зарядки просто супер!!!

  • ТатьянаСегодня 07:06

    Очень интересная тренировка

  • СветланаВчера 21:10

    Мало по времени(

  • СветланаВчера 21:07

    Больно колени

  • АринаВчера 19:19

    Очень интересная зарядка! 🙂 делала не утром, а вечером, и баланс толще ни к черту))) спасибо, буду повторять! Люблю зарядки с Викторией 😊

  • kВчера 12:44

    Ну просто всегда какая-то магия!