Виктория Вакулина

Похудение

Более чем 100000 тренируются

16 программ

212 тренировок

Начать тренироваться!

О тренере

Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

Тренерское образование.

1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

международного класса.

2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

- семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

- Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

стоп».

3. Evotren school:

- контроль движения,

функциональный тренинг;

- гиревой тренинг в 3D;

- нейрофитнес, геймификация.

4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

- неврология респираторной системы;

- послойная диссекция.

Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

6. Институт

прикладной кинезиологии:

- визуальная диагностика осанки;

- функциональная биомеханика движения.

7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

Программы (16)

Тренировки (291)

Посмотреть все

Сила

40:09

Тренировка 1

Женский марафон

Средний

281 Ккал
Сила

40:27

Тренировка 8

Женский марафон

Средний

283 Ккал
Гибкость

18:28

Тренировка 12

Женский марафон

Средний

129 Ккал
Гибкость

18:18

Тренировка 6

Женский марафон

Средний

128 Ккал
Растяжка

20:26

Тренировка 9

Женский марафон

Легкий

102 Ккал
Растяжка

23:29

Тренировка 3

Женский марафон

Легкий

117 Ккал
Растяжка

28:10

Тренировка 2

Женский марафон

Легкий

169 Ккал
Растяжка

27:12

Тренировка 7

Женский марафон

Легкий

163 Ккал
Растяжка

29:25

Тренировка 11

Женский марафон

Легкий

176 Ккал
Растяжка

28:08

Тренировка 14

Женский марафон

Легкий

168 Ккал
Сила

40:18

Тренировка 4

Женский марафон

Средний

282 Ккал
Сила

40:33

Тренировка 13

Женский марафон

Средний

283 Ккал
Выносливость

29:15

Тренировка 10

Женский марафон

Средний

204 Ккал
Выносливость

22:17

Тренировка 5

Женский марафон

Средний

155 Ккал
Сила

23:07

Тренировка 21

Функциональное тело

Сложный

231 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Анастасия Сегодня 16:37

очень сложно воспринимать объяснение упражнений. и не видно вблизи, как двигаются ступни
Елена Сегодня 16:14

Даже не представляю как сделать такое натяжение. одну резинку зацепила за ножку стола, а он за мной поехал. Две резинки даже не представляю как закрепить. Таких гантелей нет,я не спортсменка. Шкаф физически не приподниму. Дайте пожалуйста идеи какие-то или альтернативные упражнения.
Татьяна Сегодня 16:06

сегодня не понравилась тренировка( тренера как подменили. Надеюсь завтра будет как первые две
Ирина Сегодня 14:41

какая приятная подача материала, такая мягкая, нежная и очень важная. Не знаю, совпадение ли, но сегодня у меня с утра стопы болели меньше, чем обычно 🙏 продолжаю курс
Дарья Онищенко Сегодня 13:27

как часто надо делать эту тренировку?
Дарья Онищенко Сегодня 13:26

после тренировки как-то и шаг стал сразу от бедра производиться, нога сама вперед ставится без усилий, как будто от ягодицы по ощущениям, легкий шаг такой появился)) очень приятные ощущения
Елена Сегодня 12:47

К оператору большие вопросы. На крупном плане совершенно не видна работа стоп. Не видно и не понятно, Как выполнять упражнения ((
Анна Сегодня 11:44

Курс отличный, очень важный! Думаю, что пройду его еще несколько раз!
Таня Сегодня 08:42

Супер-классная тренировка. Я еще делаю программу 30 дней нон-стоп с Ольгой и у меря синхронизировались тренировки, сначала сила, потом растяжка. Сначала делаю функциональную, потом 30 дней. Очень довольна. У вас очень интересные механики!
Анна Сегодня 01:13

благодарю! бегу творить великие дела! и вам легкого денечка!