Программы тренировок

12 тренировок по 7 минут

2 тренировки по 38 минут

14 тренировок по 25 минут

13 тренировок по 25 минут

6 тренировок по 23 минуты

4 тренировки по 28 минут

6 тренировок по 25 минут

12 тренировок по 18 минут

15 тренировок по 30 минут

14 тренировок по 25 минут

10 тренировок по 16 минут

10 тренировок по 15 минут

2 тренировки по 28 минут

4 тренировки по 30 минут

11 тренировок по 32 минуты