О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (62)

Силовые
Новое
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный2094 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний6701 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий17021 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий5646 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий31866 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий20329 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий17128 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий4662 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий67277 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий22483 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний2826 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий10911 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий45136 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий25410 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний78635 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный7904 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний15416 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий12667 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий21873 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний13098 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий18261 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий40435 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный12007 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий11034 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий10874 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний12763 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий23997 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12237 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний66988 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16018 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий100437 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний20439 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий19358 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный16566 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий67805 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний7806 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный25462 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15066 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8527 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный47156 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий30972 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный40407 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий49474 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий78545 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий46213 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний48145 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3720 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний15144 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный19628 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний66788 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний48962 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний19717 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный25144 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный30887 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий106666 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12172 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8098 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6872 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный19878 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний30224 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий23364 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7484 проходят






























