Мне очень понравилась тренировка! Я даже в восторге. На столько все понятно. Раньше не встречала на столько понятные инструкции. Я очень расслабилась. Надеюсь, что пройду не только начальный уровень :)

верните Веронику, нам надо еще с ней программ, большое больше, пожалуйста

Вероника Сегодня 10:21

а вот такое положение стоп "немного косолапое" оно уместно для всех упражнений или только для пилатес?

Простите но это невыносимо. Черный коврик, черный костюм, черная спина. Увидеть что там делает тренерка - нереально

Очень понравилось последнее упражнение, необычное) заработали "винтики", которые уже очень давно в неподвижном состоянии 😀

офигееть планка действительно стала легче удаваться. спасиибо большое, просто суупер!

Удивительно, но только после тренировок с Вероникой проходит боль в спине и появляется лёгкость. Жаль, что у тренера всего 3 программы на платформе.

Natasha 03.03.2026 07:00

Занимаюсь впервые , очень нравится . Но все упражнения с опорой на кисти рук для меня просто беда((.. то ли слабые кисти болят и не могу удержать даде минуту , особенно если на руки усилия типа планки! Что делать?! Я пробовала подкладывать полотенце, расставлять и полусогными дердать пальцы .. ничего не спасает больно в запястьях.

Не хватает комментария от тренера, можно ли делать сфинкса и другие упражнения с переразгибанием при диастазе

просто вау! спасибо за тренировку!