О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (32)

Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий14256 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская21 тренировка по 26 минут
Средний6654 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10172 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий8330 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2692 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5513 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6145 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний7639 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий7880 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12484 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий10499 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний20839 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий20686 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий27622 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8179 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний17415 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий15548 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий19991 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7122 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7454 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный11884 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний22125 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний7988 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3092 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний14125 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2447 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий14051 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний9844 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний11767 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5331 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8178 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13532 проходят













































