Анастасия Завистовская

АннаСегодня 14:29

Оставлю комментарий для себя: Аня, не бойся, делай! Ты справилась сейчас справишься всегда, тебе это под силу!

Сегодня 13:33

идеально! быстро, но в то же время без спешки! легко, но в то же время мышцы все горят!

ГалинаСегодня 10:59

с утра прям то что надо!

Отличная пятиминутка! и запомнить легко, чтобы потом повторять!!!

ТатьянаСегодня 07:10

Как же я обожаю Анастасию и ее программы. После болезни решила начать возвращать себе силу именно с ней

АннаСегодня 00:51

Программа мне понравилась. Не все получалось так, как хотелось бы, но значит все впереди))) Из ощутимых плюсов: расшевелила свою спину, почувствовала ее и двигаться стало легче. Почти не болит пятка. Несколько месяцев хромала, не могла на ногу нормально наступать. И тут я двигаюсь нормально. Это самый позитивный момент ! За хорошее самочувствие отдельное спасибо.

Упражнение на баланс теперь мое любимое

несколько лет назад эта практика помогла мне забыть про панические атаки. Сейчас как только чувствую, что накопился стресс, сразу включаю эту медитацию. Огромная благодарность Анастасия Вам, за ваш голос как вы все говорите с какой нежностью и за эту программу

Добрый день. Хорошие упражнения, эффективная короткая тренировка! Стараюсь справиться, получается)) значит есть еще порох в пороховницах))

ОлесяВчера 15:04

Благодарю за такие прекрасные тренировки!