Мечтаете стать сильными и гибкими? Программа от Анастасии Завистовской и блогера-амбассадора FitStars Кати Spottykit Кузнецовой решает эти задачи.

Программа состоит из 10 тренировок по 20 минут. Вам потребуется набор фитнес-резинок.

Тренировки чередуются: одни направлены на развитие силы, другие — на поддержание пластичности. Благодаря программе получится поработать над рельефом и гибкостью.

Увидимся на первой тренировке!

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Анастасия Завистовская — профессиональный тренер, в прошлом балерина, автор запатентованной тренировочной методики Grace и основатель сети студий функционального тела.