Маргарита Стекольщикова

Кардио

2 программы

19 тренировок

О тренере

Маргарита Стекольщикова — профессиональный фитнес-тренер с опытом работы более 14 лет. Специализируется на функциональном тренинге, пилатесе и реабилитационных методиках.

Начала карьеру в 2009 году и провела тысячи тренировок, помогая людям разного уровня подготовки достичь целей. Ведёт силовые, интервальные, функциональные и аэробные классы, создаёт программы, направленные на коррекцию фигуры, развитие силы и выносливости.

Окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра гимнастики, специализация «Спортивная аэробика и оздоровительные виды гимнастики». Прошла сертификацию в Polestar Pilates, Antigravity, TRX, Зумбе и других направлениях. Выступающая спортсменка категории «Фитнес-бикини» и танцор класса «B» по спортивным бальным танцам.

Её подход сочетает научные знания с эстетикой движения, контролем тела и вниманием к возможностям каждого клиента.

Программы (2)

Тренировки (19)

Посмотреть все

Кардио
06:15
Вводная тренировка
Степ для начинающих 2
Легкий
31 Ккал
Кардио
30:10
Тренировка 1
Степ для начинающих 2
Легкий
150 Ккал
Кардио
26:13
Тренировка 3
Степ для начинающих 2
Легкий
131 Ккал
Кардио
30:10
Тренировка 4
Степ для начинающих 2
Легкий
150 Ккал
Кардио
29:07
Тренировка 5
Степ для начинающих 2
Легкий
145 Ккал
Кардио
27:29
Тренировка 6
Степ для начинающих 2
Легкий
137 Ккал
Кардио
29:27
Тренировка 7
Степ для начинающих 2
Легкий
147 Ккал
Кардио
27:52
Тренировка 8
Степ для начинающих 2
Легкий
139 Ккал
Кардио
29:24
Тренировка 9
Степ для начинающих 2
Легкий
147 Ккал
Кардио
23:29
Тренировка 10
Степ для начинающих 2
Легкий
117 Ккал
Кардио
23:34
Тренировка 11
Степ для начинающих 2
Легкий
117 Ккал
Кардио
23:39
Тренировка 12
Степ для начинающих 2
Легкий
118 Ккал
Кардио
24:07
Тренировка 2
Степ для начинающих 2
Легкий
120 Ккал
Кардио
23:37
Тренировка 6
Степ для начинающих
Легкий
118 Ккал
Кардио
24:05
Тренировка 5
Степ для начинающих
Легкий
120 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

НастяВчера 19:35
Под конец начала сбиваться, не успевала за Маргаритой. Надо работать над координацией
НастяВчера 18:43
Самая лучшая программа на платформе, чесное слово!
НатальяВчера 07:36
Вау! 🔥 Маргарита благодарю! 💘
Настя26.09.2026 17:19
Спасибо за вторую часть! Давно проходила первую, немного растерялась в начале, но потом как по маслу пошло))
Татьяна26.09.2026 16:57
Огромное спасибо! Тренировка замечательная.
26.09.2026 14:05
просто превосходно, степ моя любофффф))
Ольга26.09.2026 13:31
Ну огонь просто. Выполняю по 2 тренировки, за эту и предыдущую вместе по трекеру получилось 8,11 км, сожжено больше 300 ккал, по пульсу хорошая аэробная нагрузка получилась. Шаги не сложные, а может уже просто привыкла к связкам, поэтому ни разу не сбилась, потренировалась от души. Спасибо. Тренировку заношу в избранные!
Ольга26.09.2026 13:27
Тренировка фантастическая. Шаги не сложные, поэтому ускорились. Все получилось легко, кардио нагрузка на высоте. Тренировка в избранные.
Ольга26.09.2026 10:54
Ну, восторг!!!! Пот ручьем, мышцы в тонусе, вес уходит, настроение отличное! Спасибо!!!!
Ольга26.09.2026 10:53
Замечательная тренировка. Да, впервые из 2х курсов получилось не сразу, но, в отличие от тренировки в зале, я перемотала, повторила и все получилось! Спасибо!!!!