Маргарита Стекольщикова

Кардио

2 программы

19 тренировок

О тренере

Маргарита Стекольщикова — профессиональный фитнес-тренер с опытом работы более 14 лет. Специализируется на функциональном тренинге, пилатесе и реабилитационных методиках.

Начала карьеру в 2009 году и провела тысячи тренировок, помогая людям разного уровня подготовки достичь целей. Ведёт силовые, интервальные, функциональные и аэробные классы, создаёт программы, направленные на коррекцию фигуры, развитие силы и выносливости.

Окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра гимнастики, специализация «Спортивная аэробика и оздоровительные виды гимнастики». Прошла сертификацию в Polestar Pilates, Antigravity, TRX, Зумбе и других направлениях. Выступающая спортсменка категории «Фитнес-бикини» и танцор класса «B» по спортивным бальным танцам.

Её подход сочетает научные знания с эстетикой движения, контролем тела и вниманием к возможностям каждого клиента.

Программы (2)

Тренировки (19)

Посмотреть все

Кардио
06:15
Вводная тренировка
Степ для начинающих 2
Легкий
31 Ккал
Кардио
30:10
Тренировка 1
Степ для начинающих 2
Легкий
150 Ккал
Кардио
26:13
Тренировка 3
Степ для начинающих 2
Легкий
131 Ккал
Кардио
30:10
Тренировка 4
Степ для начинающих 2
Легкий
150 Ккал
Кардио
29:07
Тренировка 5
Степ для начинающих 2
Легкий
145 Ккал
Кардио
27:29
Тренировка 6
Степ для начинающих 2
Легкий
137 Ккал
Кардио
29:27
Тренировка 7
Степ для начинающих 2
Легкий
147 Ккал
Кардио
27:52
Тренировка 8
Степ для начинающих 2
Легкий
139 Ккал
Кардио
29:24
Тренировка 9
Степ для начинающих 2
Легкий
147 Ккал
Кардио
23:29
Тренировка 10
Степ для начинающих 2
Легкий
117 Ккал
Кардио
23:34
Тренировка 11
Степ для начинающих 2
Легкий
117 Ккал
Кардио
23:39
Тренировка 12
Степ для начинающих 2
Легкий
118 Ккал
Кардио
24:07
Тренировка 2
Степ для начинающих 2
Легкий
120 Ккал
Кардио
23:37
Тренировка 6
Степ для начинающих
Легкий
118 Ккал
Кардио
24:05
Тренировка 5
Степ для начинающих
Легкий
120 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

СветланаСегодня 20:11
После первой думала сейчас опять ничего не выйдет, но почему-то почти все получилось) я прям воспряла духом) так обрадовплась)))
МаринаСегодня 18:27
Отличная тренировка! Но есть нюанс: идёт сильный рассинхрон видео и аудио. Аудио на несколько секунд опережает, в результате сложно выполнять инструкции - команды одни, а показ другой. И непонятно, зачем идёт круг и отсчёт цифрами - они как-то не к месту, ничего не обозначают толком.
СветланаСегодня 08:27
тренировка активная, интересная, но как добавилось движение кросс, вся тренировка коту под хвост, слишком быстро и ни чего не успела😭 завтра попробую ещё раз, может удастся с вами в одном т
ЕкатеринаСегодня 00:28
Большое спасибо за вторую часть!!! Суперкардио ❤️❤️❤️Очень здорово, что уровень повысился, это прекрасно для тех, кто знаком с базой и хочет ускоряться и усложняться. Для новичков есть отличная первая ступень. Надеюсь будет продолжение с этим прекрасным тренером !
СветланаВчера 20:01
Первая очень зашла и очень понравилась) а жта тренировка совершенно обескуражила, окащалась сложновата и да, захотелось все бросить и пойти по своим делам. Чую не доросла.
МарияВчера 12:59
вторая тренировка далась лучше,все успела Я в полном восторге!!!!!! Благодарю!
МарияВчера 11:53
Давно хотела попробовать степ,и платформа есть. но данная программа точно не для новичков. Очень быстро, слушала,но делала в своем темпе.
Дарья10.11.2026 22:43
обожаю степ и Маргариту
Фанат Фитнеса10.11.2026 22:41
Второй раз покупаю подписку и практически не занималась, но как увидела, что степ есть - сразу из чулана платформу отрыла. Спасибо огромное ВАМ!! тело вспомнило все само.
Фанат Фитнеса10.11.2026 19:30
Темп конечно сильно ускорился после первой части) Для девушек 40+ как будто слишком быстро. Дыхание сбивалось. Когда вы к нам периодически спиной, то движения становятся понятнее. Связка понравилась! Спасибо!