Виктория Морозова

Для мам

Более чем 350 тренируются

1 программа

13 тренировок

О тренере

Виктория Морозова — фитнес-тренер с опытом работы более 7 лет. Специализируется на восстановлении осанки, женском здоровье и движении. Работает персонально, помогая клиенткам возвращать здоровье и уверенность в своём теле.

Создаёт онлайн-программы для будущих и молодых мам, находящихся на разных этапах изменения тела — от подготовки к беременности до послеродового восстановления.

Получила дополнительное образование в «Школе профессионального фитнеса» (Санкт-Петербург). Регулярно повышает квалификацию: прошла обучение по ЛФК и тренировкам в гинекологии и урологии, послеродовому восстановлению, работе с диастазом и беременными. Изучала физическую терапию недержания мочи у женщин с доктором физиотерапии Элизабет Шелли, а также специализировалась на коррекции осанки и работе с позвоночником.

Подход Виктории основан на бережном восстановлении и понимании особенностей женского тела на каждом этапе жизни.

Программы (1)

Для мам

New

Виктория Морозова

13 тренировок по 20 минут

Легкий
7396 проходят

Для мам

New

Виктория Морозова

13 тренировок по 20 минут

Легкий
7396 проходят

Тренировки (13)

Посмотреть все

Зарядки

18:52

Тренировка 12

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

37 Ккал
Зарядки

17:45

Тренировка 11

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

35 Ккал
Зарядки

21:04

Тренировка 10

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

42 Ккал
Зарядки

22:02

Тренировка 9

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

44 Ккал
Зарядки

20:41

Тренировка 8

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

41 Ккал
Зарядки

22:46

Тренировка 7

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

45 Ккал
Зарядки

21:19

Тренировка 6

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

42 Ккал
Зарядки

21:53

Тренировка 5

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

43 Ккал
Зарядки

23:29

Тренировка 4

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

46 Ккал
Зарядки

23:17

Тренировка 3

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

46 Ккал
Зарядки

22:48

Тренировка 2

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

45 Ккал
Зарядки

21:12

Тренировка 1

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

42 Ккал
Зарядки

04:41

Вводная

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

9 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Ксения Сегодня 08:59

Я очень мечтала о силовых,и эта тренировка как раз кстати: мягко,медленно,не напряжно при этом нагрузилось все,что нужно. Спасибо ❤️

1
Tania Вчера 16:59

Виктория, спасибо вам за такую разнообразную и продолжительную программу! Очень здорово, что столько тренировок для второго триместра именно. Буду надеяться, что и на третьем триместре успею потренироваться с вами 🤍
Ляйсян 03.03.2026 05:02

Замечательные тренировки 🥰 благодарю 🙏 Подскажите, с какой периодичностью делать? Каждый день или через день ?
02.03.2026 19:45

Спасибо большое, очень нравятся ваши тренировки!
Кравченко 02.03.2026 10:18

Здравствуйте! Можно ли тренировку при протрузиях в пояснице? Чтобы не растягивать агрессивно позвоночник, а снять тонус? Ваши тренировки похожи на занятия Здоровая спина?
Каришка 01.03.2026 10:54

огромное спасибо за тренировку! отлично почувствовала и ягодицы и ноги! очень рада таким силовым для беременных. я еще использовала утяжелители для рук и ног, супер ощущения

1
Ольга 28.02.2026 19:52

подскажите, пожалуйста, можно на ноги добавить утяжелители по 0,5 кг?
Ася 28.02.2026 06:00

Скажите, пожалуйста, где купить такой комбенизон? 😁

1
Ася 28.02.2026 05:58

Похудела с фитстарс на 13 кг. Очень мне не хватает нормальных тренеровк сейчас, ваша лучшая по нагрузке, но хочется добавить ещё. 😅 Делаю руки и тягу на ягодизс резинками.
Ольга 26.02.2026 19:45

После этой тренировки чувствуешь на следующий день ягодицы, значит эффективно провела вечер)