Юлия Чай

Юлия Чай

Йога
Более чем 3000 тренируются
1 программа
6 тренировок

О тренере

О тренере

Юлия Чай — преподаватель кундалини йоги, коуч и сексолог с более чем 12-летним опытом практики. Автор книги «Новая Я» и основательница Школы проводников кундалини йоги.


За годы работы провела тысячи занятий, мастер-классов и ретритов, помогая ученикам вернуться к естественной силе и гармонии. Обучает проводников кундалини йоги и готовит наставников для самостоятельной практики и преподавания.


Её подход основан на убеждении: «счастье — дело практики». Через дыхание, крии и медитации она учит вспоминать, кто мы есть на самом деле.


Как коуч и сексолог работает с темами энергии, чувственности и самоосознания, помогая женщинам раскрыть свою силу. Её занятия сочетают динамику, медитацию и работу с телом, чтобы восстановить связь с собой и активировать творческий потенциал.

Тренировки (6)

Посмотреть все
  • Тренировка 6
    Зарядки
    21:08

    Тренировка 6

    Кундалини йога

    Легкий
    42 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    20:39

    Тренировка 5

    Кундалини йога

    Легкий
    41 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    22:12

    Тренировка 4

    Кундалини йога

    Легкий
    44 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    21:35

    Тренировка 3

    Кундалини йога

    Легкий
    43 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    21:48

    Тренировка 2

    Кундалини йога

    Легкий
    43 Ккал
  • Тренировка 1
    Зарядки
    26:03

    Тренировка 1

    Кундалини йога

    Легкий
    52 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Ольга Сегодня 19:29

    Это просто…ВАУ! Впервые захотелось написать комментрарий. Очень понравился такой опыт и как приятно заниматься с таким тренером🌙чувствуется спокойстие, мудрость и сила🥹 Очень надеюсь, что будет продолжение программы🙏🏽

  • Наталия Сегодня 19:10

    Благодарю за практику. Вообще не ожидала, что смогу подпрыгнуть в лягушке) не так леко как хотелось бы, но получилось👍

  • Татьяна Сегодня 18:16

    Впервые на кундалини, интересно) спасибо🙂

  • Юля Сегодня 14:07

    Очень нравится🥰 я бы час так занималась

  • Татьяна Сегодня 13:10

    Благодарю

  • Татьяна Сегодня 13:10

    Особой разницы в состоянии не почувствовала. Было интересно: звук в конце, так понимаю, для возврата в настоящий момент; поза с луком со словами про цель,ловишь сразу наличие/отсутствие,

  • Юлия Сегодня 12:09

    Благодарю🙏🏻

  • Анна Сегодня 11:25

    Практика отличная! Корова из меня получается, а вот лягушкой скакать было тяжко😆

  • Ирина Сегодня 11:16

    Прекрасные практики, спасибо🙏в упражнении крылья, улыбка сама прявилась на лице. Начинать весну с кундалини- это отличный едегодный ритуал для меня🌸 Синхронично с природой оживляет))

  • Ольга Сегодня 04:14

    Прекрасная практика и прекрасная Юлия! Хочется продолжения таких программ, а пока буду повторять эти практики. Результат пока не готова оценить, но буду стараться выразить свои эмоции , развивать свое восприятие себя