Татьяна Вчера 16:36

Понравились данные тренировки, очень интересно, хватило по времени, если выполнять качественно, спасибо, тоже присоединяюсь ко всем о продолжении программы.

Мне тоже нравятся эти тренировки в том числе как замена кардио тренировки

Интересный опыт. Никогда ничего подобного не делала. Буду заниматься дальше,

Екатерина 26.02.2026 19:41

тренировка супер, но для меня полный провал. ничего не получилось толком, только удары локтями.

Алёна 26.02.2026 06:56

Это был интересный опыт, спасибо 👌💖

Ульяна 25.02.2026 22:08

О, спасибо, человек, научивший меня отжиматься. Никогда не могла, а тут получается. левой ногой бить проще почему-то мне.

мне очень нравятся тренировки. ещё и сын периодически присоединяется. это лучшее кардио которое я делала😊

Ульяна 24.02.2026 21:44

повторила еще раз на следующий день еще раз. в первый раз перепутала ноги и правая была ведущей )))) повторила снова сегодня, уже получше. думаю, каждую тренировку я повторю по многу раз и буду кайфовать позже от техники.

Екатерина 24.02.2026 20:33

локти понравились, но мозг до сих пор не может понять что делать 🤣 хочеться просто снести кабину всем 😅

Мне было оказлось бить левым локтем удобнее, чувствуется больше силы. Ну и я очень жду больше связок🙏