Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Сила
23:18
Тренировка 1. СиловаяМарафон «Новый уровень»
Средний139 Ккал
Сила
15:23
Тренировка 12. Мобильность и мышечный контроль15 минут сильной мамы
Средний92 Ккал
Сила
19:34
Тренировка 11. Силовая для рук и спины15 минут сильной мамы
Средний117 Ккал
Сила
16:20
Тренировка 10. Раскрытие тазобедренных суставов15 минут сильной мамы
Средний98 Ккал
Сила
15:19
Тренировка 9. Сила и рельеф рук15 минут сильной мамы
Средний91 Ккал
Сила
19:15
Тренировка 8. Гибкое и подвижное тело15 минут сильной мамы
Средний115 Ккал
Сила
20:58
Тренировка 7. Пилатес для грудного отдела15 минут сильной мамы
Средний125 Ккал
Сила
20:25
Тренировка 6. Активная гибкость15 минут сильной мамы
Средний122 Ккал
Сила
20:03
Тренировка 5. Таз и крестец15 минут сильной мамы
Средний120 Ккал
Сила
17:47
Тренировка 4. Свобода движения15 минут сильной мамы
Средний106 Ккал
Сила
24:14
Тренировка 3. Руки и спина15 минут сильной мамы
Средний145 Ккал
Сила
14:00
Тренировка 2. Плечелопаточный ритм15 минут сильной мамы
Средний84 Ккал