Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Сила
25:18
Тренировка 4. Баланс
Нежная сила
Средний177 Ккал
Сила
26:07
Тренировка 3. Укрепление мышц кора
Нежная сила
Средний182 Ккал
Сила
25:36
Тренировка 2. Сила ног
Нежная сила
Средний179 Ккал
Сила
23:10
Тренировка 1. Сила рук и плечевой пояс
Нежная сила
Средний162 Ккал
Сила
35:26
Тренировка 1
Марафон «Сила и выносливость»
Средний248 Ккал
Кардио
06:15
Вводная тренировка
Степ для начинающих 2
Легкий31 Ккал
Кардио
30:10
Тренировка 1
Степ для начинающих 2
Легкий150 Ккал
Кардио
26:13
Тренировка 3
Степ для начинающих 2
Легкий131 Ккал
Кардио
30:10
Тренировка 4
Степ для начинающих 2
Легкий150 Ккал
Кардио
29:07
Тренировка 5
Степ для начинающих 2
Легкий145 Ккал
Кардио
27:29
Тренировка 6
Степ для начинающих 2
Легкий137 Ккал
Кардио
29:27
Тренировка 7
Степ для начинающих 2
Легкий147 Ккал