Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Каталог тренировок

Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!

Фильтры
Фильтры
Уровень
  • Урок 13. Упражнение «Звериные лапки»
    Лекция
    02:01

    Урок 13. Упражнение «Звериные лапки»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    4 Ккал
  • Урок 12. Упражнение «Пистолет-антипистолет»
    Лекция
    01:08

    Урок 12. Упражнение «Пистолет-антипистолет»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    2 Ккал
  • Урок 11. Упражнение «Собачка-пистолет»
    Лекция
    01:08

    Урок 11. Упражнение «Собачка-пистолет»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    2 Ккал
  • Урок 10. Упражнение «Весёлые дульки»
    Лекция
    01:34

    Урок 10. Упражнение «Весёлые дульки»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    3 Ккал
  • Урок 9. Упражнение «Ножки-рожки»
    Лекция
    01:18

    Урок 9. Упражнение «Ножки-рожки»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    2 Ккал
  • Урок 8. Упражнение «Ухонос»
    Лекция
    01:17

    Урок 8. Упражнение «Ухонос»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    2 Ккал
  • Урок 7. Упражнение «Мизинчик играет в прятки»
    Лекция
    01:29

    Урок 7. Упражнение «Мизинчик играет в прятки»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    2 Ккал
  • Урок 6. Упражнение «Птички»
    Лекция
    02:00

    Урок 6. Упражнение «Птички»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    4 Ккал
  • Урок 5. Упражнение «Белка в колесе»
    Лекция
    01:00

    Урок 5. Упражнение «Белка в колесе»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    2 Ккал
  • Урок 4. Упражнение «Указка»
    Лекция
    00:21

    Урок 4. Упражнение «Указка»

    Биохакинг мозга

    Легкий
  • Урок 3 Упражнение «Капитан»
    Лекция
    00:31

    Урок 3 Упражнение «Капитан»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    1 Ккал
  • Урок 2. Ежедневная разминка
    Лекция
    10:01

    Урок 2. Ежедневная разминка

    Биохакинг мозга

    Легкий
    20 Ккал