Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Гибкость
20:10
Тренировка 7Осанка
Средний60 Ккал
Гибкость
20:12
Тренировка 6Осанка
Средний60 Ккал
Гибкость
18:07
Тренировка 5Осанка
Средний54 Ккал
Гибкость
21:33
Тренировка 4Осанка
Средний64 Ккал
Гибкость
20:23
Тренировка 3Осанка
Средний40 Ккал
Гибкость
21:00
Тренировка 2Осанка
Средний63 Ккал
Растяжка
21:10
Тренировка 1Осанка
Средний63 Ккал
Лекция
17:03
Ужин: ЗОЖные куриные стрипсы с салатом «Коул Слоу»Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3
Средний17 Ккал
Лекция
11:06
Обед: Суп из трёх видов капусты с курицей и зелёной гречкойКулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3
Средний11 Ккал
Лекция
14:33
Завтрак: Омлет пуляр с креветкамиКулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3
Средний14 Ккал
Лекция
31:06
Десерт: Трио простых десертовКулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3
Средний31 Ккал
Выносливость
30:00
Тренировка 3030x30
Сложный210 Ккал