Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Лекция
12:06
Урок 2Сексуальность и чувствительность
Легкий12 Ккал
Лекция
12:08
Урок 1Сексуальность и чувствительность
Легкий12 Ккал
Растяжка
42:29
НогиБиогимнастика
Средний127 Ккал
Растяжка
39:04
Вертикаль. ВыравниваниеБиогимнастика
Средний117 Ккал
Растяжка
45:12
Большие суставы: плечевой и тазобедренныеБиогимнастика
Средний135 Ккал
Растяжка
39:07
ПоясницаБиогимнастика
Средний117 Ккал
Растяжка
40:07
Трапеция, шеяБиогимнастика
Средний120 Ккал
Растяжка
38:25
ТазБиогимнастика
Средний115 Ккал
Растяжка
13:04
Вводное занятиеБиогимнастика
Средний39 Ккал
Сила
29:30
Тренировка 30 (силовая)Реальное похудение
Сложный118 Ккал
Кардио
31:25
Тренировка 29 (кардио)Реальное похудение
Сложный94 Ккал
Сила
30:19
Тренировка 28 (силовая)Реальное похудение
Сложный121 Ккал