Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Гибкость
21:33
Тренировка 4
Осанка
Средний64 Ккал
Гибкость
20:23
Тренировка 3
Осанка
Средний40 Ккал
Гибкость
21:00
Тренировка 2
Осанка
Средний63 Ккал
Растяжка
21:10
Тренировка 1
Осанка
Средний63 Ккал
Лекция
17:03
Ужин: ЗОЖные куриные стрипсы с салатом «Коул Слоу»
Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3
Средний17 Ккал
Лекция
11:06
Обед: Суп из трёх видов капусты с курицей и зелёной гречкой
Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3
Средний11 Ккал
Лекция
14:33
Завтрак: Омлет пуляр с креветками
Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3
Средний14 Ккал
Лекция
31:06
Десерт: Трио простых десертов
Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3
Средний31 Ккал
Выносливость
30:00
Тренировка 30
30x30
Сложный210 Ккал
Выносливость
29:06
Тренировка 29
30x30
Сложный203 Ккал
Выносливость
30:12
Тренировка 28
30x30
Сложный211 Ккал
Выносливость
27:48
Тренировка 27
30x30
Сложный194 Ккал