2 звезды
50 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
24:12
Тренировка 1 Силовая
Сложный72 КкалСегодня
Сила
24:35
Тренировка 2 Силовая
Сложный73 КкалЗавтра
Сила
21:40
Тренировка 3 Силовая
Сложный65 КкалВс, 13.09
Сила
19:40
Тренировка 4 Силовая
Сложный59 КкалПн, 14.09
Сила
16:50
Тренировка 5 Мобилизационная
Сложный50 КкалВт, 15.09
Сила
18:36
Тренировка 6 Мобилизационная
Сложный55 КкалСр, 16.09