Вы просили, вы ждали — встречайте танцы на степах!

Программа сочетает кардио, силовые упражнения и активные движения. 10 тренировок по 25 минут помогут построить красивое тело, увеличить выносливость и координацию. Вы будете танцевать в своё удовольствие и видеть результат!

Подходит как новичкам, так и тем, кто давно в движении. Для занятий понадобится степ-платформа.

Переходите к первой тренировке!

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Кристиан Топою — международный фитнес-тренер из Габона. Преподаёт с 2021 года. В прошлом профессиональный баскетболист. Окончил Национальный университет фитнеса России. Помогает людям поверить в себя через движение и осознанный спорт.