2 звезды
60 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
16:28
Тренировка 1
Средний65 КкалСегодня
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалЗавтра
Сила
15:08
Тренировка 2
Средний60 КкалВс, 13.09
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалПн, 14.09
Сила
15:22
Тренировка 3
Средний61 КкалВт, 15.09
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалСр, 16.09
Сила
15:30
Тренировка 4
Средний62 КкалЧт, 17.09
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалПт, 18.09
Сила
15:31
Тренировка 5
Средний62 КкалСб, 19.09
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалВс, 20.09
Сила
15:28
Тренировка 6
Средний61 КкалПн, 21.09
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалВт, 22.09
Сила
15:21
Тренировка 7
Средний61 КкалСр, 23.09
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалЧт, 24.09
Сила
15:15
Тренировка 8
Средний61 КкалПт, 25.09
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалСб, 26.09
Сила
15:22
Тренировка 9
Средний61 КкалВс, 27.09
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалПн, 28.09
Сила
16:24
Тренировка 10
Средний65 КкалВт, 29.09
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалСр, 30.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса