Top.Mail.Ru
Скульптура тела

Скульптура тела
5

3 тренировки по 34 мин.
Сложный

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка на ягодицы и пресc
    Сила
    39:01

    Тренировка на ягодицы и пресc

    Скульптура тела

    Сложный
    273 Ккал
  • Тренировка на всё тело
    Сила
    32:46

    Тренировка на всё тело

    Скульптура тела

    Сложный
    229 Ккал
  • Тренировка на верх тела и пресс
    Сила
    30:09

    Тренировка на верх тела и пресс

    Скульптура тела

    Сложный
    211 Ккал

О программе

О программе

Данный комплекс предназначен для опытных пользователей и направлен на детальную проработку целевых мышечных групп. Тренировка сочетает силовую нагрузку с гантелями и изолирующую работу с фитнес-резинками.

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Владислава Куваева — фитнес-тренер с опытом более 5 лет. Специализируется на силовых тренировках и доказательном подходе к фитнесу. Прошла переподготовку в образовательном центре VP Fitness Consulting, сертифицирована по работе с TRX, гимнастическими кольцами и нестабильными поверхностями. Продолжает профессиональное обучение в «Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA)». Помогает подопечным наращивать мышечную массу, улучшать качество жизни и заботиться о здоровье.

Подробнее
Релиз
01.04.2026
Проходят
2482 чел.
Сжигаем*
238 Ккал

Инвентарь программы

Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса