2 звезды
122 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
27:01
Тренировка 1
Средний135 КкалСегодня
Гибкость
22:08
Тренировка 2
Средний110 КкалЗавтра
Гибкость
20:52
Тренировка 3
Средний104 КкалВс, 13.09
Гибкость
29:47
Тренировка 4
Средний148 КкалПн, 14.09
Гибкость
23:28
Тренировка 5
Средний117 КкалВт, 15.09
Гибкость
24:56
Тренировка 6
Средний124 КкалСр, 16.09
Гибкость
28:57
Тренировка 7
Средний144 КкалЧт, 17.09
Гибкость
24:26
Тренировка 8
Средний122 КкалПт, 18.09
Инвентарь тренировки
Гантели
Стул
Ковер для фитнеса