Новая программа от Марины Бакшиевой направлена на развитие гибкости, мобильности, контроля собственного тела и координации. Тебя ждут 6 тренировок по 30-40 минут, на которых ты ощутишь нагрузку на все мышцы и связки. Тренировки по программе уменьшат риск получить травмы в жизни и в спорте. Тело станет более гибким подтянутым и сильным. 

Программа подойдёт для продолжающего уровня подготовки.

Дополнительное оборудование не требуется.

Противопоказания: программа не подходит для тех, кому запрещена нагрузка на кисти и запястья.

Автор: Марина Бакшиева — профессиональный тренер. Эффективные авторские тренировочные программы Марины — результат многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.