2 звезды
63 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
20:01
Тренировка 1
Средний60 КкалСегодня
Сила
21:31
Тренировка 2
Средний64 КкалЗавтра
Сила
20:09
Тренировка 3
Средний60 КкалВс, 13.09
Сила
28:13
Тренировка 4
Средний84 КкалПн, 14.09
Сила
24:28
Тренировка 5
Средний73 КкалВт, 15.09
Сила
22:17
Тренировка 6
Средний66 КкалСр, 16.09
Сила
26:05
Тренировка 7
Средний78 КкалЧт, 17.09
Сила
23:30
Тренировка 8
Средний70 КкалПт, 18.09
Сила
22:11
Тренировка 9
Средний66 КкалСб, 19.09
Сила
20:16
Тренировка 10
Средний60 КкалВс, 20.09
Сила
21:09
Тренировка 11
Средний63 КкалПн, 21.09
Сила
22:10
Тренировка 12
Средний66 КкалВт, 22.09
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса