Всё и сразу

5

Программа с гантелями и фитнес-резинками на все тело. Тебя ждет 12 тренировок по 20-25 минут и самые эффективные упражнения для подготовки к лету.

Для занятий понадобятся гантели до 1 кг и фитнес-резинки.

Автор: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта по фехтованию. Тренерский стаж — 7 лет.

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.