2 звезды
143 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:46
Тренировка 1
Легкий143 КкалСегодня
Гибкость
27:00
Тренировка 2
Легкий135 КкалЗавтра
Гибкость
28:41
Тренировка 3
Легкий143 КкалВс, 13.09
Гибкость
30:24
Тренировка 4
Легкий152 КкалПн, 14.09
Гибкость
27:50
Тренировка 5
Легкий139 КкалВт, 15.09
Гибкость
23:41
Тренировка 6
Легкий118 КкалСр, 16.09
Гибкость
29:28
Тренировка 7
Легкий147 КкалЧт, 17.09
Гибкость
34:08
Тренировка 8
Легкий170 КкалПт, 18.09
Гибкость
29:58
Тренировка 9
Легкий149 КкалСб, 19.09
Гибкость
29:04
Тренировка 10
Легкий145 КкалВс, 20.09
Гибкость
28:04
Тренировка 11
Легкий140 КкалПн, 21.09
Гибкость
27:07
Тренировка 12
Легкий135 КкалВт, 22.09
Гибкость
25:08
Тренировка 13
Легкий125 КкалСр, 23.09
Гибкость
33:00
Тренировка 14
Легкий165 КкалЧт, 24.09