Top.Mail.Ru
Шоколадное печенье

Перекус за 50 минут

Шоколадное печенье
4.9

  • 487Ккал
  • 14Белков
  • 19Жиров
  • 68Углеводов
recipe picture video

Ингредиенты

  • мука цельнозерновая - 250 г

  • какао-порошок - 4 ст. л.

  • разрыхлитель - 1 ч. л.

  • сливочное масло - 60 г

  • яйцо - 2 шт

  • сахар тростниковый - 80 г

  • соль - щепотка

  • мускатный орех - 0,5 ч.л

Пошаговый рецепт

step of recipe

Шаг 1 из 6

Смешайте сухие ингредиенты: просейте муку, добавьте какао, мускатный орех и разрыхлитель.

step of recipe

Шаг 2 из 6

Отдельно взбейте яйца с сахаром и солью.

step of recipe

Шаг 3 из 6

Влейте растопленное масло в сухую смесь, затем добавьте взбитые яйца.

step of recipe

Шаг 4 из 6

Замесите тесто — оно должно получиться густым и слегка липким. Уберите его в холодильник на 30 минут, чтобы удобнее было формировать печенье.

step of recipe

Шаг 5 из 6

Скатайте небольшие шарики и выпекайте в разогретой духовке 15 минут при 180С.

step of recipe

Шаг 6 из 6

Остудите готовое печенье и храните в закрытой банке. Приятного аппетита.

Ваши отзывы

  • Наталья21.02.2022 18:49

    Спасибо

  • Антон12.09.2019 07:24

    Радует,что теперь есть возможность просматривать не отмеченные тренировки- если забыл нажать гтово,есть возможность и дальше заниматься:)

  • Viktor03.04.2019 15:04

    Это больше похоже на грудь тренировка)) нет?

  • Роман03.02.2019 09:29

    Нихрена не понятно :(. Ну вот взял десятки, рассчитывая на запас сил на 30 повторений. После 30 повторений осталось сил еще на столько, кажется. Это я мало взял? Нормально? Силы должны были закончится? Должны были остаться? А не в втором подходе? На пятом? Вес докидывать между подходами или работать с одним? Вот на первых занятиях уделите немножко времени и ответьте, пожалуйста, на такие, возможно очевидные для Вас, вопросы. Ну нет у меня еще никаких, даже приблизительных ориентиров! Неужели каждый должен тыкаться и изобретать из самостоятельно?

  • Viktor16.01.2019 09:01

    Указывайте рекомендации по рабочим весам в подходах.

  • Yana06.01.2019 15:25

    Огромное спасибо! Сегодня прочувствовала все тело, особенно руки и плечи! Отличная тренировка, вес брала небольшой на на 5 подходе просто умирала!

  • данил22.12.2018 20:54

    КАК ПОХУДЕТЬ НО ДИФОРМИРОВАТЬ МЫШЦЫ РАБОТАЯ ГАНТЕЛЯМИ

  • Иван05.12.2018 21:34

    А какой вес использовать в упражнениях?

  • Сергей21.10.2018 10:17

    Добрый день. Подскажите пожалуйста, почему в первой тренировке нет упражнения на задний пучок дельт?

  • Константин12.08.2018 22:41

    Тренировка: Ноги, бицепс... Причем здесь "Молитва"?

Полезные статьи о питании

Посмотреть все