2 звезды
178 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
26:10
Тренировка 1
Средний183 КкалСегодня
Гибкость
25:31
Тренировка 2
Средний178 КкалЗавтра
Гибкость
25:20
Тренировка 3
Средний177 КкалВс, 13.09
Гибкость
26:16
Тренировка 4
Средний183 КкалПн, 14.09
Гибкость
25:23
Тренировка 5
Средний177 КкалВт, 15.09
Гибкость
25:14
Тренировка 6
Средний176 КкалСр, 16.09
Гибкость
25:01
Тренировка 7
Средний175 КкалЧт, 17.09
Гибкость
24:17
Тренировка 8
Средний169 КкалПт, 18.09
Гибкость
24:04
Тренировка 9
Средний168 КкалСб, 19.09
Гибкость
25:24
Тренировка 10
Средний177 КкалВс, 20.09
Гибкость
26:14
Тренировка 11
Средний183 КкалПн, 21.09
Гибкость
24:12
Тренировка 12
Средний169 КкалВт, 22.09
Инвентарь тренировки
Эластичная лента
Ковер для фитнеса