2 звезды
69 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
13:57
МедитацияЛегкий69 КкалЗавтра
Зарядки
28:41
Тренировка 1Легкий143 КкалЧт, 29.10
Зарядки
26:02
Тренировка 2Легкий130 КкалПт, 30.10
Зарядки
32:04
Тренировка 3Легкий160 КкалСб, 31.10
Зарядки
26:20
Тренировка 4Легкий131 КкалВс, 01.11
Зарядки
30:25
Тренировка 5Легкий152 КкалПн, 02.11
Зарядки
28:21
Тренировка 6Легкий141 КкалВт, 03.11
Зарядки
31:54
Тренировка 7Легкий159 КкалСр, 04.11
Зарядки
28:15
Тренировка 8Легкий141 КкалЧт, 05.11
Зарядки
09:13
ШавасанаЛегкий46 КкалПт, 06.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса