2 звезды
130 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
33:18
Тренировка 1
Легкий133 КкалСегодня
Гибкость
33:24
Тренировка 2
Легкий133 КкалЗавтра
Гибкость
31:06
Тренировка 3
Легкий124 КкалВс, 13.09
Гибкость
32:25
Тренировка 4
Легкий129 КкалПн, 14.09
Гибкость
32:35
Тренировка 5
Легкий130 КкалВт, 15.09
Гибкость
32:04
Тренировка 6
Легкий128 КкалСр, 16.09
Гибкость
33:30
Тренировка 7
Легкий134 КкалЧт, 17.09
Гибкость
34:17
Тренировка 8
Легкий137 КкалПт, 18.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса