2 звезды
47 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
25:28
Тренировка 1
Легкий50 КкалСегодня
Растяжка
27:06
Тренировка 2
Легкий54 КкалЗавтра
Растяжка
23:17
Тренировка 3
Легкий46 КкалTh, 30.07
Растяжка
21:04
Тренировка 4
Легкий42 КкалFr, 31.07
Растяжка
25:02
Тренировка 5
Легкий50 КкалSa, 01.08
Растяжка
23:12
Тренировка 6
Легкий46 КкалSu, 02.08
Растяжка
25:08
Тренировка 7
Легкий50 КкалMo, 03.08
Растяжка
27:06
Тренировка 8
Легкий54 КкалTu, 04.08
Растяжка
23:35
Тренировка 9
Легкий47 КкалWe, 05.08
Растяжка
28:29
Тренировка 10
Легкий56 КкалTh, 06.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса