2 звезды
66 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
37:10
Тренировка 1
Легкий74 КкалСегодня
Гибкость
33:16
Тренировка 2
Легкий66 КкалЗавтра
Гибкость
29:20
Тренировка 3
Легкий88 КкалВс, 13.09
Гибкость
28:20
Тренировка 4
Легкий56 КкалПн, 14.09
Гибкость
31:26
Тренировка 5
Легкий62 КкалВт, 15.09
Гибкость
37:10
Тренировка 6
Легкий74 КкалСр, 16.09
Гибкость
36:07
Тренировка 7
Легкий72 КкалЧт, 17.09
Гибкость
28:31
Тренировка 8
Легкий57 КкалПт, 18.09
Гибкость
38:32
Тренировка 9
Легкий77 КкалСб, 19.09
Гибкость
41:29
Тренировка 10
Легкий82 КкалВс, 20.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса