2 звезды
24 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
10:10
Тренировка 1
Легкий30 КкалСегодня
Растяжка
09:19
Тренировка 2
Легкий27 КкалЗавтра
Растяжка
11:09
Тренировка 3
Легкий22 КкалВс, 13.09
Растяжка
10:19
Тренировка 4
Легкий20 КкалПн, 14.09
Растяжка
09:34
Тренировка 5
Легкий19 КкалВт, 15.09
Растяжка
09:35
Тренировка 6
Легкий19 КкалСр, 16.09
Растяжка
09:00
Тренировка 7
Легкий18 КкалЧт, 17.09
Растяжка
07:29
Тренировка 8
Легкий14 КкалПт, 18.09
Растяжка
09:04
Тренировка 9
Легкий18 КкалСб, 19.09
Растяжка
10:09
Тренировка 10
Легкий20 КкалВс, 20.09
Растяжка
08:12
Тренировка 11
Легкий16 КкалПн, 21.09
Растяжка
09:10
Тренировка 12
Легкий27 КкалВт, 22.09
Растяжка
09:04
Тренировка 13
Легкий18 КкалСр, 23.09
Растяжка
07:13
Тренировка 14
Легкий14 КкалЧт, 24.09
Растяжка
10:12
Тренировка 15
Легкий20 КкалПт, 25.09
Растяжка
09:33
Тренировка 16
Легкий19 КкалСб, 26.09
Растяжка
10:15
Тренировка 17
Легкий20 КкалВс, 27.09
Растяжка
09:27
Тренировка 18
Легкий18 КкалПн, 28.09
Растяжка
09:33
Тренировка 19
Легкий19 КкалВт, 29.09
Растяжка
11:00
Тренировка 20
Легкий22 КкалСр, 30.09
Растяжка
12:08
Тренировка 21
Легкий24 КкалЧт, 01.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса