2 звезды
194 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
28:10
Тренировка 1Легкий169 КкалЗавтра
Растяжка
27:12
Тренировка 2Легкий163 КкалСр, 28.10
Растяжка
29:25
Тренировка 3Легкий176 КкалЧт, 29.10
Растяжка
28:08
Тренировка 4Легкий168 КкалПт, 30.10
Растяжка
28:35
Тренировка 5Легкий171 КкалСб, 31.10
Растяжка
32:12
Тренировка 6Легкий193 КкалВс, 01.11
Растяжка
31:21
Тренировка 7Легкий188 КкалПн, 02.11
Растяжка
32:25
Тренировка 8Легкий194 КкалВт, 03.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса