2 звезды
168 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
28:10
Тренировка 1
Легкий169 КкалСегодня
Растяжка
27:12
Тренировка 2
Легкий163 КкалЗавтра
Растяжка
29:25
Тренировка 3
Легкий176 КкалВс, 13.09
Растяжка
28:08
Тренировка 4
Легкий168 КкалПн, 14.09
Растяжка
28:35
Тренировка 5
Легкий171 КкалВт, 15.09
Растяжка
32:12
Тренировка 6
Легкий193 КкалСр, 16.09
Растяжка
31:21
Тренировка 7
Легкий188 КкалЧт, 17.09
Растяжка
32:25
Тренировка 8
Легкий194 КкалПт, 18.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса