2 звезды
107 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
07:47
Вводная тренировка
Легкий38 КкалСегодня
Зарядки
15:53
Тренировка 1
Легкий79 КкалЗавтра
Зарядки
20:02
Тренировка 2
Легкий100 КкалВс, 13.09
Зарядки
21:27
Тренировка 3
Легкий107 КкалПн, 14.09
Зарядки
19:11
Тренировка 4
Легкий95 КкалВт, 15.09
Зарядки
21:44
Тренировка 5
Легкий108 КкалСр, 16.09
Зарядки
20:07
Тренировка 6
Легкий100 КкалЧт, 17.09
Зарядки
20:10
Тренировка 7
Легкий100 КкалПт, 18.09
Зарядки
20:07
Тренировка 8
Легкий100 КкалСб, 19.09
Зарядки
20:25
Тренировка 9
Легкий102 КкалВс, 20.09
Зарядки
23:51
Тренировка 10
Легкий119 КкалПн, 21.09
Инвентарь тренировки
Полотенце
Ковер для фитнеса