2 звезды
78 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
19:35
Тренировка 1Легкий78 КкалЗавтра
Выносливость
19:27
Тренировка 2Легкий77 КкалСр, 28.10
Выносливость
19:30
Тренировка 3Легкий78 КкалЧт, 29.10
Выносливость
19:34
Тренировка 4Легкий78 КкалПт, 30.10
Выносливость
20:20
Тренировка 5Легкий81 КкалСб, 31.10
Выносливость
20:01
Тренировка 6Легкий80 КкалВс, 01.11
Выносливость
20:00
Тренировка 7Легкий80 КкалПн, 02.11
Выносливость
19:27
Тренировка 8Легкий77 КкалВт, 03.11
Выносливость
19:11
Тренировка 9Легкий76 КкалСр, 04.11
Выносливость
20:11
Тренировка 10Легкий80 КкалЧт, 05.11
Инвентарь тренировки
Стул
Полотенце
Ковер для фитнеса