2 звезды
238 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
39:45
Тренировка 1
Средний238 КкалСегодня
Сила
30:42
Тренировка 2
Средний184 КкалЗавтра
Сила
27:08
Тренировка 3
Средний162 КкалВс, 13.09
Сила
22:55
Тренировка 4
Средний137 КкалПн, 14.09
Сила
23:48
Тренировка 5
Средний142 КкалВт, 15.09
Сила
24:31
Тренировка 6
Средний147 КкалСр, 16.09
Сила
31:42
Тренировка 7
Средний190 КкалЧт, 17.09
Сила
34:02
Тренировка 8
Средний204 КкалПт, 18.09
Сила
37:59
Тренировка 9
Средний227 КкалСб, 19.09
Сила
41:05
Тренировка 10
Средний246 КкалВс, 20.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса