2 звезды
217 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
30:11
Тренировка 1
Сложный211 КкалСегодня
Пилатес
28:25
Тренировка 2
Сложный198 КкалЗавтра
Пилатес
30:22
Тренировка 3
Сложный212 КкалВс, 13.09
Пилатес
30:03
Тренировка 4
Сложный210 КкалПн, 14.09
Пилатес
30:31
Тренировка 5
Сложный213 КкалВт, 15.09
Пилатес
31:06
Тренировка 6
Сложный217 КкалСр, 16.09
Пилатес
31:15
Тренировка 7
Сложный218 КкалЧт, 17.09
Пилатес
30:31
Тренировка 8
Сложный213 КкалПт, 18.09
Пилатес
30:30
Тренировка 9
Сложный213 КкалСб, 19.09
Пилатес
31:12
Тренировка 10
Сложный218 КкалВс, 20.09
Пилатес
31:12
Тренировка 11
Сложный218 КкалПн, 21.09
Пилатес
30:08
Тренировка 12
Сложный210 КкалВт, 22.09
Пилатес
31:32
Тренировка 13
Сложный220 КкалСр, 23.09
Пилатес
31:16
Тренировка 14
Сложный218 КкалЧт, 24.09
Пилатес
30:15
Тренировка 15
Сложный211 КкалПт, 25.09
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса