Стретчинг 35+

Посмотреть описание

preview

Тренировка 11
5,0

10406 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

116 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Растяжка
23:29
Тренировка 1
Легкий
129 Ккал
Сегодня
Растяжка
20:26
Тренировка 2
Легкий
112 Ккал
Завтра
Растяжка
21:23
Тренировка 3
Легкий
117 Ккал
Вс, 13.09
Растяжка
21:19
Тренировка 4
Легкий
117 Ккал
Пн, 14.09
Растяжка
23:27
Тренировка 5
Легкий
128 Ккал
Вт, 15.09
Растяжка
23:06
Тренировка 6
Легкий
127 Ккал
Ср, 16.09
Растяжка
19:14
Тренировка 7
Легкий
105 Ккал
Чт, 17.09
Растяжка
22:28
Тренировка 8
Легкий
123 Ккал
Пт, 18.09
Растяжка
20:25
Тренировка 9
Легкий
112 Ккал
Сб, 19.09
Растяжка
20:25
Тренировка 10
Легкий
112 Ккал
Вс, 20.09
Растяжка
21:09
Тренировка 11
Легкий
116 Ккал
Пн, 21.09
Растяжка
20:19
Тренировка 12
Легкий
111 Ккал
Вт, 22.09
Растяжка
21:19
Тренировка 13
Легкий
117 Ккал
Ср, 23.09
Растяжка
23:25
Тренировка 14
Легкий
128 Ккал
Чт, 24.09
Растяжка
22:00
Тренировка 15
Легкий
121 Ккал
Пт, 25.09

Инвентарь тренировки

Стул

Ковер для фитнеса