2 звезды
115 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
25:05
Тренировка 1
Легкий125 КкалСегодня
Растяжка
25:32
Тренировка 2
Легкий127 КкалЗавтра
Растяжка
21:26
Тренировка 3
Легкий107 КкалTh, 30.07
Растяжка
23:06
Тренировка 4
Легкий115 КкалFr, 31.07
Растяжка
24:20
Тренировка 5
Легкий121 КкалSa, 01.08
Растяжка
23:31
Тренировка 6
Легкий117 КкалSu, 02.08
Растяжка
23:09
Тренировка 7
Легкий115 КкалMo, 03.08
Растяжка
23:05
Тренировка 8
Легкий115 КкалTu, 04.08
Растяжка
26:18
Тренировка 9
Легкий131 КкалWe, 05.08
Растяжка
28:03
Тренировка 10
Легкий140 КкалTh, 06.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Подставка под колени и запястья