2 звезды
125 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
25:05
Тренировка 1
Легкий125 КкалСегодня
Растяжка
25:32
Тренировка 2
Легкий127 КкалЗавтра
Растяжка
21:26
Тренировка 3
Легкий107 КкалВс, 13.09
Растяжка
23:06
Тренировка 4
Легкий115 КкалПн, 14.09
Растяжка
24:20
Тренировка 5
Легкий121 КкалВт, 15.09
Растяжка
23:31
Тренировка 6
Легкий117 КкалСр, 16.09
Растяжка
23:09
Тренировка 7
Легкий115 КкалЧт, 17.09
Растяжка
23:05
Тренировка 8
Легкий115 КкалПт, 18.09
Растяжка
26:18
Тренировка 9
Легкий131 КкалСб, 19.09
Растяжка
28:03
Тренировка 10
Легкий140 КкалВс, 20.09
Инвентарь тренировки
Куб для йоги
Ковер для фитнеса
Подставка под колени и запястья