2 звезды
108 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
18:18
Тренировка 1
Средний128 КкалСегодня
Гибкость
18:28
Тренировка 2
Средний129 КкалЗавтра
Гибкость
16:30
Тренировка 3
Средний115 КкалВс, 13.09
Гибкость
17:00
Тренировка 4
Средний119 КкалПн, 14.09
Гибкость
19:07
Тренировка 5
Средний133 КкалВт, 15.09
Гибкость
16:10
Тренировка 6
Средний113 КкалСр, 16.09
Гибкость
14:18
Тренировка 7
Средний100 КкалЧт, 17.09
Гибкость
18:31
Тренировка 8
Средний129 КкалПт, 18.09
Гибкость
15:31
Тренировка 9
Средний108 КкалСб, 19.09
Гибкость
14:29
Тренировка 10
Средний101 КкалВс, 20.09
Гибкость
15:25
Тренировка 11
Средний107 КкалПн, 21.09
Гибкость
17:16
Тренировка 12
Средний120 КкалВт, 22.09
Гибкость
15:28
Тренировка 13
Средний108 КкалСр, 23.09
Гибкость
18:26
Тренировка 14
Средний129 КкалЧт, 24.09
Гибкость
14:25
Тренировка 15
Средний100 КкалПт, 25.09
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Ковер для фитнеса