2 звезды
108 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
36:06
Тренировка 1
Средний108 КкалСегодня
Кардио
30:28
Тренировка 2
Средний91 КкалЗавтра
Кардио
40:04
Тренировка 3
Средний120 КкалВс, 13.09
Кардио
35:04
Тренировка 4
Средний105 КкалПн, 14.09
Кардио
30:21
Тренировка 5
Средний60 КкалВт, 15.09
Кардио
39:28
Тренировка 6
Средний78 КкалСр, 16.09
Кардио
39:33
Тренировка 7
Средний118 КкалЧт, 17.09
Кардио
39:34
Тренировка 8
Средний118 КкалПт, 18.09
Кардио
31:27
Тренировка 9
Средний94 КкалСб, 19.09
Кардио
43:27
Тренировка 10
Средний130 КкалВс, 20.09
Инвентарь тренировки
Теннисный мяч
Валик
Полотенце
Ковер для фитнеса