2 звезды
123 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:48
Тренировка 1
Легкий119 КкалСегодня
Гибкость
30:06
Тренировка 2
Легкий120 КкалЗавтра
Гибкость
30:54
Тренировка 3
Легкий123 КкалВс, 13.09
Гибкость
30:07
Тренировка 4
Легкий120 КкалПн, 14.09
Гибкость
30:50
Тренировка 5
Легкий123 КкалВт, 15.09
Гибкость
30:49
Тренировка 6
Легкий123 КкалСр, 16.09
Гибкость
30:25
Тренировка 7
Легкий121 КкалЧт, 17.09
Гибкость
30:23
Тренировка 8
Легкий121 КкалПт, 18.09
Гибкость
29:53
Тренировка 9
Легкий119 КкалСб, 19.09
Гибкость
30:43
Тренировка 10
Легкий122 КкалВс, 20.09
Инвентарь тренировки
Эластичная лента
Куб для йоги
Ковер для фитнеса