2 звезды
140 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
34:51
Тренировка 1
Средний139 КкалСегодня
Гибкость
39:16
Тренировка 2
Средний157 КкалЗавтра
Гибкость
32:22
Тренировка 3
Средний129 КкалTh, 30.07
Гибкость
35:12
Тренировка 4
Средний140 КкалFr, 31.07
Гибкость
33:57
Тренировка 5
Средний135 КкалSa, 01.08
Гибкость
41:22
Тренировка 6
Средний165 КкалSu, 02.08
Гибкость
27:31
Тренировка 7
Средний110 КкалMo, 03.08
Инвентарь тренировки
Эластичная лента
Ковер для фитнеса