2 звезды
217 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
31:07
Тренировка 1Средний217 КкалЗавтра
Сила
31:20
Тренировка 2Средний219 КкалСр, 28.10
Сила
31:45
Тренировка 3Средний222 КкалЧт, 29.10
Сила
28:54
Тренировка 4Средний202 КкалПт, 30.10
Сила
31:07
Тренировка 5Средний217 КкалСб, 31.10
Сила
31:01
Тренировка 6Средний217 КкалВс, 01.11
Сила
31:00
Тренировка 7Средний217 КкалПн, 02.11
Сила
32:58
Тренировка 8Средний230 КкалВт, 03.11
Инвентарь тренировки
Кольцо для пилатеса
Ковер для фитнеса