2 звезды
230 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
40:28
Тренировка 1Сложный230 КкалЗавтра
Пилатес
37:14
Тренировка 2Сложный233 КкалСр, 28.10
Пилатес
36:48
Тренировка 3Сложный220 КкалЧт, 29.10
Пилатес
31:12
Тренировка 4Сложный223 КкалПт, 30.10
Пилатес
33:42
Тренировка 5Сложный241 КкалСб, 31.10
Пилатес
31:05
Тренировка 6Сложный239 КкалВс, 01.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Массажный мяч