2 звезды
137 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
33:16
Тренировка 1
Легкий133 КкалСегодня
Зарядки
29:23
Тренировка 2
Легкий117 КкалЗавтра
Зарядки
32:27
Тренировка 3
Легкий129 КкалВс, 13.09
Зарядки
30:17
Тренировка 4
Легкий121 КкалПн, 14.09
Зарядки
30:42
Тренировка 5
Легкий122 КкалВт, 15.09
Зарядки
31:00
Тренировка 6
Легкий124 КкалСр, 16.09
Зарядки
32:36
Тренировка 7
Легкий130 КкалЧт, 17.09
Зарядки
34:20
Тренировка 8
Легкий137 КкалПт, 18.09
Инвентарь тренировки
Эластичная лента
Куб для йоги
Ковер для фитнеса