2 звезды
117 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
30:03
Тренировка 1
Легкий120 КкалСегодня
Растяжка
23:09
Тренировка 2
Легкий92 КкалЗавтра
Растяжка
29:24
Тренировка 3
Легкий117 КкалTh, 30.07
Растяжка
27:25
Тренировка 4
Легкий109 КкалFr, 31.07
Растяжка
30:17
Тренировка 5
Легкий121 КкалSa, 01.08
Растяжка
29:28
Тренировка 6
Легкий117 КкалSu, 02.08
Растяжка
26:15
Тренировка 7
Легкий105 КкалMo, 03.08
Растяжка
27:01
Тренировка 8
Легкий108 КкалTu, 04.08
Растяжка
29:33
Тренировка 9
Легкий118 КкалWe, 05.08
Растяжка
32:09
Тренировка 10
Легкий128 КкалTh, 06.08
Инвентарь тренировки
Массажный ролл
Теннисный мяч
Ковер для фитнеса
Массажный мяч